はじめに
現在、業務スーパーを活用して、月の食費を12,000円に抑える生活をしています。
安いだけでなく、工夫次第で栄養も味もちゃんと満足できるのが業スーのすごいところ。
今回は、毎日パスタと食パンで生活している僕が、実際に使ってよかった業務スーパーのおすすめ食材4選を紹介します。
食材紹介
パスタ(500g 130円)
コスパ最強の炭水化物。
500gで130円という破格の価格ながら、味は普通のスーパーと全く変わりません。
普通のスーパーだと300円弱だったと思います。
1袋で2日分持つので、1日あたり65円の主食。
いろんな太さを試しましたが、1.7mmが一番バランスが良くて食べやすいと感じました。
ハチ食品のパスタソース(260g 100円)
コスパの良いパスタに合わせるソースも、もちろん業スーで。
中でもおすすめは、ハチ食品の「チーズボロネーゼ」。
カニクリーム、カルボナーラ、ナポリタンなどいろいろありますが、個人的にはチーズボロネーゼがダントツでおいしかったです。
1パックで2〜3食分になるので、1食あたり約33円。
冷凍ブロッコリー(500g 170円)
野菜はこれ一択。
ブロッコリーは栄養価が高く、電子レンジ調理も簡単。
耐熱容器に水、パスタと一緒に入れて、塩を少し。
700Wで12分チンすればOK。
冷凍のまま使えるので手間もなし。これだけで風邪知らずです。
食パン(8枚切り 86円)
地味だけど助かるのが食パン。
パスタをゆでている間や、ちょっと小腹がすいたときに大活躍します。
そのままでもいいですが、チョコクリームやピーナッツクリームをつけると幸せの味になります。
まとめ
食費を抑えたいけど、ちゃんと食べたい。
そんな人にこそ、業務スーパーはぴったりです。
コスパ最強の食材をうまく活用すれば、月12,000円でも満足感のある食生活が送れます。
迷ったらまずは、パスタ＋ブロッコリー＋ハチ食品のパスタソースのセットから始めてみてください。きっと節約の強い味方になります。
